4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

“Os genes e os processos biomecânicos usados pelos nematódeos são os
mesmos de humanos e outros mamíferos”, explicou o doutor Philip Anderson, da
Universidade de Wisconsin.
O Times ligou os pontos ao concluir: “A produção incessante de
espermatozoides cobra um preço no macho, talvez exigindo o uso de enzimas e
processos biomecânicos complexos que têm efeitos metabólicos danosos (…) A
diferença na expectativa de vida entre homens e mulheres (as mulheres vivem,
em média, seis anos a mais) pode estar relacionada à produção de
espermatozoides.”
Enfim, chega de ejacular! É como descobrir que usar fio dental é ruim. Nada
mais de sexo animal ou de pulsos doloridos. Um incômodo a menos. E você
talvez viva 37% a mais!
Na busca por uma vida mais longa, vale a pena usar cautela a mais, evitar
riscos desnecessários ou desconhecidos. Afinal, para viver você não precisa de
muito. Água, ar, um mingau com um pouco de proteína e abrigo cobrem todas as
necessidades. Alguém pode sugerir que não se saia de casa, não se dirija ou
viaje, e certamente que não se exponha a outros seres humanos, que podem estar
doentes com rinotraqueíte ou dermatite das fraldas.
Naturalmente, evitar tantos riscos leva ao que todos queremos: uma vida longa
e horrível.
Vamos presumir que você é um dos poucos (bilhões) que desejam certa
diversão e liberdade na vida. A questão, então, já não é “como prolongar a vida a
qualquer custo”, e sim “como prolongar a vida sem diminuir demais sua
qualidade”.
A abordagem mais básica seria comer, beber, ser feliz e acreditar que
algumas risadas e calorias saborosas a mais desmentirão a maioria das teorias de
laboratório a longo prazo. Acredito nisso.
A segunda abordagem complementar, que pode ser seguida em conjunto com
a primeira, é pensar em terapias que sejam o menos inconvenientes possível e
que, com base na literatura científica, funcionem em seres humanos.
AS ESCOLHIDAS
As poucas terapias escolhidas devem, então, passar por um filtro ético. “Ética”
pode ser algo nebuloso, mas eis aqui um exemplo:
Se você é mulher e quer se garantir contra o câncer, pode optar por ter uma
gestação antes dos 20 anos. Alguns cientistas acreditam que essa seria “a
maneira natural mais eficiente de se proteger contra o câncer de mama”, por
conta do hormônio hCG.