4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

dia? Ray passou os dedos pelas suas anotações, rabiscou mais algumas coisas e
voltou à calculadora. Não fazia o menor sentido.
“Para que Phelps queimasse todas aquelas calorias além da sua taxa
metabólica basal (TMB)” recorda Ray, “lembrando que eu possuía todos os
cálculos diante dos meus olhos e que são gastas cerca de 860 calorias por hora
em competições de natação, ele precisaria fazer mais de 10 horas de nado
borboleta todo dia. Nem mesmo Phelps é capaz de algo assim.”
Então o que estava acontecendo? Estaria Phelps enganando os jornalistas
durante a entrevista coletiva nos Jogos Olímpicos? Ou sabotando concorrentes
tolos o bastante para imitá-lo com base em suas declarações?
Era fisicamente impossível.
De uma hora para outra, parado diante da planilha eletrônica e depois de 15
anos de frustração, Ray começou a entender:
“Tratava-se da carga térmica da água. A água é uma condutora de
temperatura 24 vezes melhor do que o ar. Phelps passava três a quatro horas por
dia na água.”