4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

Concordo totalmente com Tracy, embora o caminho que me conduziu a esse
balanço tenha sido bem diferente.
Em 1999, eu peregrinava três vezes por semana de Princeton até a Filadélfia
para malhar numa academia chamada Maxercise. Pelo treinamento de 45
minutos que justificava a viagem, eu me deslocava por mais de duas horas. Steve
Maxwell, dono da Maxercise, era hexacampeão pan-americano de jiu-jítsu
(mais tarde ele ganhou dois campeonatos mundiais) e exibia seu diploma de
mestrado em Educação Física. Entre seus clientes estavam o FBI e o Serviço
Secreto, além de atletas dos times de beisebol Phillies e Dodgers. Seu foco se
detinha exclusivamente em resultados mensuráveis. Se algo não funcionasse, não
durava muito tempo com Maxwell.