4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

CONSIDERAÇÕES
FINAIS
O cavalo de Troia
Ou nos tornamos infelizes ou nos tornamos fortes. O trabalho é o mesmo.
– Carlos Castaneda
— Correr uma ultramaratona não pode ser bom para a pessoa. Não imagino
como pode ser bom para o corpo — eu disse.
Eu não estava interessado em resistência. Correr não era para mim e nunca
seria. Brian MacKenzie riu:
— Bom do ponto de vista físico? Não. Mas você vai se recuperar. E garanto: se
você correr 50 ou 160 km, quando terminar, não será a mesma pessoa que
começou.
Pensei por uns instantes, e foi aí que mordi a isca.
Eu já havia visto um estranho efeito cascata acontecer dezenas de vezes no
mundo do ganho de força, mas, por algum motivo, nunca o associara à
resistência. Assim como talvez você também não tenha ligado os pontos entre
alguns assuntos abordados neste livro. Afinal, numa economia do conhecimento,
qual é o valor de levantar mais peso ou perder 2% de gordura corporal? De
acertar o home run?
A resposta numa só palavra é: transferência.
Meu pai perdeu mais de 30 kg de gordura em 10 meses e triplicou sua força.
Durante seu check-up anual, o médico disse que talvez ele vivesse para sempre.
As mudanças físicas eram incríveis, mas os curiosos efeitos colaterais do
programa foram os maiores incentivos para continuar. Como meu pai explicou:
É muito estranho. Eu costumava me sentir um homem invisível, mas agora
as pessoas prontamente perguntam minha opinião e me levam mais a sério.
Deixei de ser um despercebido para virar alguém que as pessoas notavam.
Além da parte estética e dos benefícios em termos de desempenho, há um
enorme benefício social. Deixei de ser invisível.
Além disso, depois de perder 25 ou 30 kg e fazer o que antes pensava ser
impossível, você começa a ver outras “impossibilidades” — dobrar sua
renda em 12 meses ou qualquer outra coisa — como “possibilidades”.
Este livro é um cavalo de Troia cheio de transferências inesperadas.