4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

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Durante o tratamento. O mais simples dos coquetéis da proloterapia — e o mais estudado — foi desenvolvido pelo criador da técnica, o médico George Hackett. Sua mistura é, na verdade, água doce: dextrose misturada a um anestésico local (lidocaína) e soro fisiológico. O doutor C. Everett Koop, que ocupou a chefia do Departamento de Saúde dos Estados Unidos, abriu as portas para uma pesquisa mais ampla sobre a proloterapia quando a recomendou publicamente:
Após o tratamento. A proloterapia, a não ser que você a tenha experimentado e provado do seu valor, parece ser uma solução fácil demais para uma série de problemas graves que afligem o corpo humano e são notadamente difíceis de tratar com outros métodos… Quando tinha 40 anos, fui diagnosticado em duas clínicas neurológicas distintas como portador de uma dor intratável (incurável). Comentei que era jovem demais para ter uma dor intratável. Foi por acaso que descobri que o médico Gustav A. Hemwall, que atendia nos subúrbios de Chicago, era um especialista em proloterapia (…) Para encurtar a história, minha dor “incurável” não era nada incurável, e eu melhorei a ponto de a dor deixar de ser um problema. O lado bom da proloterapia, se feita adequadamente, é que ela é segura. Como inserir um pouco de água açucarada na junção de um ligamento com um osso pode fazer mal a um paciente? Em 2005, médicos da Clínica Mayo começaram a testar a proloterapia e identificaram as regiões lesionadas mais sujeitas ao tratamento, como joelhos, cotovelos, tornozelos e a articulação sacroilíaca na lombar. Eles concluíram na publicação que, “ao contrário das injeções de corticoides — que dão alívio temporário —, a proloterapia melhora o tecido lesionado ao estimular seu crescimento”. O coquetel que usei na clínica, mencionado no início deste capítulo, tinha alguns ingredientes a mais: Dextrose Marcaína (anestésico) B-12 Prolina Lisina Sulfato de glucosamina Minha primeira sessão foi composta por 12 proloinjeções. Nem tudo era divertido. Depois da sessão, durante 45 minutos tive vertigens, e uma das minhas mãos ficou fria e adormecida. Por outro lado, as dores que eu sentia havia 10 anos no pulso direito (do impacto na ginástica olímpica) e no joelho esquerdo (da luta greco-romana)
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DADOS DE COPYRIGHT Sobre a obra: A
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1923. Sua obra mais impactante, Cou
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RAMIT, O GRANDE FALASTRÃO — COMO
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REGRA Nº 2: COMA AS MESMAS POUCAS
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• Jantar (em casa): carne bovina
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3× coxas de frango: US$9 Para cons
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Gota? A gota é geralmente causada
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SEIS MOTIVOS PARA TOMAR UM BANHO GE
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A RETA FINAL Perdendo os últimos q
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Corpo esculpido: Tracy removeu as c
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MÚSCULOS DO CORPO (PARCIAL)
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Meus dados não deixavam dúvida de
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A acne e o sono foram os primeiros
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Cientistas profissionais têm outro
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seção de fontes já vale uma visi
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— The New York Times, setembro de
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analisam diferentes grupos ou popul
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problemas de saúde, incluindo o ef
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compor algo mais ou menos crível.
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ao mercado, então você faz vário
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se saindo melhor do que o grupo que
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A DIETA SLOW CARB — 194 PESSOAS O
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Perda de peso na terceira semana Pe
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Perda média de peso (kg): 8,6 Quan
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Fazer apenas duas refeições por d
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A MÁQUINA DE SEXO II Detalhes e pe
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manteiga de vacas criadas em pastos
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mesmo. Em 1945, Allen e Curaton med
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contexto, pois esse mineral aumenta
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Ao analisar com mais atenção os e
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A MÁQUINA SEM CARNE I Por que expe
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Retire os amidos (arroz, pão, grã
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Etapa 5. ovolactovegetariano e crio
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Vitamina K (kimchi, chucrute etc.)
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11 mg (homens) Ácido fólico 400 m
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BISCOITOS PROTEICOS DE BAUNILHA E N
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450 g de néctar de agave 450 g de
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negação.17 Em vez disso, as pesso
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“Vi vários estudos mostrando o q
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