4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

Aumentar o ângulo S é também uma das maneiras de “ganhar tempo” se o
arremessador for off-speed (isso significa que ele está usando arremessos de bola
curva, changeup, knuckleball ou qualquer outro tipo de arremesso mais lento do
que a bola rápida). Velocidades off-speed são uma maneira de enganar o
rebatedor, levando-o abrir o ombro da frente e perder o torque entre o quadril e
os ombros. A batalha entre o arremessador e o rebatedor é, na verdade, uma
disputa pela forma do rebatedor. A função do arremessador é (1) fazer
arremessos que se convertem em strikes e (2) levar o rebatedor a se colocar em
posições ruins.