4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

A morte do metrossexual: recuperando a agressividade
As coisas nem sempre foram assim. Na verdade, durante vários anos, era quase
o contrário.
Em algum momento entre o fim de 2007 e 2009, com 30, 32 anos, me
descobri numa situação estranha: capaz de ser tão bom na cama quanto eu era na
época da faculdade, mas com cada vez menos vontade.
Mesmo com as mulheres mais atraentes, depois de uma ou duas semanas de
sexo ininterrupto, a frequência caía para uma vez ao dia. Depois reduzia para
algumas vezes por semana ou uma vez por semana. Eu ainda gostava de sexo
como sempre gostei, mas o cansaço e o desinteresse geralmente me levavam a
desistir da ideia. “Resolvo isso amanhã” se tornou autopromessa constante.
Não fazia sentido.
Eu era jovem, atlético e me sentia perfeitamente saudável. Então, ao dar uma
checada no motor, acabei descobrindo com um exame de sangue que estava na
porção inferior da faixa considerada “normal” do nível de testosterona.
Qual era o meu problema?
CURTOS-CIRCUITOS POSSÍVEIS
A testosterona é uma molécula que depende de muitos fatores.
O hipotálamo produz o hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH, do inglês
gonadotropin-releasing hormone), que manda a hipófise (adeno-hipófise) liberar
hormônio luteinizante (LH, de luteinizing hormone) e hormônio foliculestimulante
(FSH, de follicle-stimulating hormone). O LH, então, estimula as células de
Ley dig nos testículos a produzirem — adivinha o quê? — testosterona.