4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

A prática e o método: o orgasmo de 15 minutos
Acredito que os dois principais motivos para o método da OneTaste funcionar tão
bem é que: (1) ele é apresentado como uma prática sem objetivo definido; e (2)
ele dissocia o orgasmo do sexo.
Beijos, abraços, nudez, sussurros e pedidos são partes divertidas e maravilhosas
do sexo. Infelizmente, fazer tudo isso ao mesmo tempo geralmente interrompe a
atenção de que uma mulher precisa para alcançar o orgasmo. Vamos nos
concentrar na prática isolada e isso pode, mais tarde, se transformar em sexo.
A técnica requer 15 minutos de concentração total em aproximadamente 3
mm 2 de contato. Nada mais do que isso.
Experimente e pratique. A recompensa irá mudar sua vida sexual para
sempre.
Explicarei do ponto de vista do homem, já que é o que sou, cara.
1. EXPLIQUE À SUA PARCEIRA QUE SE TRATA DE UMA PRÁTICA SEM
OBJETIVO DEFINIDO.
Isso é fundamental. Não há objetivo, apenas a atenção a um único ponto de
contato. A frase deve enfatizar isso e excluir todas as expectativas e pressão.
— Vou tocá-la por 15 minutos. Você não precisa fazer nada e não tem que
fazer nada depois também. Não há nada a alcançar, nada a acontecer.
Simplesmente se concentre num único ponto de contato. É um exercício.
O único foco deve estar no toque leve — um toque, outro toque —, assim
como a ênfase se encontra na respiração — uma respiração, outra respiração —
na maioria das formas de meditação. Encare isso como um exercício de atenção
consciente. Não há objetivo.
2. POSICIONE-SE
Primeiro, a mulher se despe da cintura para baixo e se deita de barriga para
cima usando um travesseiro para apoiar o pescoço. Suas pernas ficam dobradas
e abertas, com os pés juntos, na posição de borboleta. Se ela sentir seus quadris
desconfortáveis num dos lados, podem-se colocar travesseiros sob os joelhos
dela.
Com base na premissa de que é mais fácil alcançar o ângulo adequado com a
mão esquerda, o homem deve se sentar ao lado direito dela, sobre pelo menos
dois travesseiros e com a perna dobrada perpendicularmente sobre o peito dela,
os pés apoiados no lado oposto. Acrescente o máximo de travesseiros necessários
para aliviar qualquer pressão da sua perna esquerda sobre o abdômen dela.