4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

Sugestões para uma sessão bem-sucedida para iniciantes
Com base na orientação e na prática, eis aqui algumas sugestões úteis:
• Contato leve: lembre-se das duas folhas de papel como a profundidade da
pressão. Não mais do que isso. São necessárias muita resistência e muita
concentração para acariciar com leveza.
• Não se trata de preparar nada. Lembre que é uma prática sem objetivo e
não se esqueça da intenção principal: a repetição concentrada em um ponto
por 15 minutos.
• Considere o uso de uma venda ou máscara ocular na mulher. Descobri
que isso as deixa menos inibidas e aumenta sua sensibilidade tátil.
• Faça com que ela “desligue”. Ela não precisa agradá-lo. Deixe isso bem
claro. A mulher não tem que gemer e grunhir. Tudo é uma questão de
sensação sutil, e nada mais.
• Torne a prática divertida e a chame até mesmo de “experimento”.
Seriedade gera tensão. Mantenha a leveza.
• Ainda sobre isso: nada de jogar conversa fora. Algumas mulheres falarão
para se distraírem e evitarem o orgasmo ou para evitar expressões faciais
de prazer. Este é um exercício para superar a timidez, por isso não deve
haver papo-furado. Usar uma máscara ocular ajuda a diminuir o impulso de
falar.
• Reforce o relaxamento gentilmente se a mulher parecer tensa ou ansiosa:
“Notei que você está tensa. Tente relaxar um pouco.” Se ela estiver sentindo
fortes contrações, o que claramente a deixará exausta depois de 15 minutos,
estimule-a a respirar fundo e fazer um pouco de força, como se fosse fazer
xixi. Ela não vai fazer xixi, e isso ajudará a estender o prazer e diminuir o
cansaço.
Erros mais comuns:
• Ter um objetivo. Isso inclui mulheres que pedirão pela penetração. Não
ceda até que os 15 minutos terminem. Depois disso, não há nada de ruim
com o sexo, mas só após a sessão terminar. Não desista. Ela pode implorar
em algum momento, mas ainda assim lhe agradecerá mais tarde por resistir.
Depois de completar cinco sessões de 15 minutos sem penetração, sinta-se
livre para romper as regras e enlouquecer antes dos 15 minutos. Mas não
antes de ter seguido as regras por cinco sessões.
• Fazer perguntas inúteis para as mulheres como “Está bom assim?” ou
“Está gostando?” quase sempre garante uma resposta mentirosa. Perguntar
é recomendável, mas use perguntas diretas: “Gostaria de um toque mais