4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

leve ou mais pesado?”, “Mais para a direita ou para a esquerda?”, “Para
cima ou para baixo?”.
• Mais uma vez: pressão demais. Eu me concentrei conscientemente no
toque leve quando exerci o Método Prático pela primeira vez e achei que a
pressão era leve demais. Não era. Estava usando pelo menos três vezes mais
pressão do que o sugerido. Imagine-se cutucando o nariz de um amigo
dormindo, apenas o suficiente para que ele coce o nariz, mas sem que
acorde.
Depois que você estiver à vontade com a prática básica (cinco sessões só de
toques), mas não antes disso, experimente:
1. Insira o dedo médio da mão livre, com as palmas da mão para cima, e
use um movimento para trás, como se estivesse chamando alguém, a fim de
estimular o ponto G. Depois de cinco minutos, acrescente o dedo indicador,
num total de dois dedos, e continue com o mesmo movimento.
2. Coloque o travesseiro de casca de trigo10 sob os quadris dela no mesmo
ângulo da posição “papai e mamãe” aperfeiçoada e use seu polegar
esquerdo para segurar o clitóris enquanto você faz sexo oral posicionando
sua língua no quadrante superior esquerdo do clitóris. Faça isso o mais leve
possível por pelo menos cinco minutos, sem inserir nenhum dedo, e depois
faça o que está descrito no item 1, anterior, com a mão direita. Reforce o
pescoço para que ela não lhe arranque a cabeça.
Posfácio: a vinda do leopardo-das-neves
Então, Giselle alcançou a linha de chegada? Sim. E acabou conseguindo muito
mais.
Tudo começou com a masturbação como dever de casa.
— Sou parecida com minhas amigas mais próximas em vários aspectos, por
isso achei que também seria como elas nisso. Não era. Eu era a única [que não
se masturbava].
Depois que começou a conversar com as amigas sobre isso, o tema se tornou
menos um tabu; tornou-se algo “normal”. De repente, o sexo não era algo a ser
evitado. Agora, passara a ser assunto divertido de se conversar bebendo um
vinho.
Ela também percebeu que estivera suprimindo uma parte importante de si
mesma e que, sem sua sexualidade desenvolvida, ela não era uma pessoa
totalmente desenvolvida. Foi preciso disciplina para superar velhos hábitos e a