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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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<strong>Bohnen</strong> an Thymian-Senf-Sauce<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

500 g <strong>Bohnen</strong> (Buschbohnen oder Stangenbohnen)<br />

1 kleine Zwiebel(n)<br />

1 EL Butter<br />

Salz<br />

Pfeffer<br />

125 ml Gemüsebrühe<br />

200 ml Crème fraiche oder sauere Sahne<br />

200 ml süße Sahne<br />

1 EL Senf<br />

½ Bund Thymian<br />

ZUBEREITUNG<br />

Busch- oder Stangenbohnen putzen, eventuell entfädeln, waschen,<br />

Buschbohnen halbieren, Stangenbohnen in Stücke schneiden. Die Zwiebeln<br />

fein hacken, in der heißen Butter glasig dünsten. <strong>Bohnen</strong> beifügen<br />

und kurz mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüsebrühe dazu geben.<br />

Die <strong>Bohnen</strong> zugedeckt 15 - 20 Minuten auf kleinem Feuer weich <strong>kochen</strong>.<br />

Inzwischen süße Sahne und Creme fraiche oder sauere Sahne in einem<br />

Pfännchen ca. 5 Minuten etwa auf die Hälfte ein<strong>kochen</strong>. Mit 1 EL Senf,<br />

Salz und Pfeffer würzen. Die Blättchen von ½ Bund Thymian beifügen.<br />

<strong>Bohnen</strong> abtropfen lassen. Auf einer Platte anrichten und mit der Sauce<br />

übergießen.<br />

Lecker als Beilage zu gebratenen oder gegrillten Lammkoteletts oder<br />

Grillwürsten.<br />

Tipp: Schmeckt auch kalt als Salat sehr lecker.<br />

4.11.01 Aurora CK<br />

<strong>Bohnen</strong> gratiniert<br />

750 g junge, grüne <strong>Bohnen</strong>,<br />

Salz,<br />

1 Zwiebel (fein gehackt),<br />

1 Knoblauchzehe (gepresst),<br />

1 Hand voll Petersilie (gehackt),<br />

3 EL Butter,<br />

Pfeffer aus der Mühle,<br />

60 g Parmesan (frisch gerieben)<br />

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