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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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Kenia <strong>Bohnen</strong>, Pikant<br />

Pikant...................................................................................186<br />

Tortellinisalat.............................................................................186<br />

Tortellinisalat<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

2 Pkt. Tortellini aus dem Kühlregal<br />

1 Dose/n Champignons, geschnitten<br />

250 g Tomate(n) (Cocktail)<br />

250 g <strong>Bohnen</strong> (Kenia), frisch<br />

1 Becher Crème fraiche<br />

1 Becher Sauerrahm<br />

Salz und Pfeffer<br />

Schnittlauch<br />

Petersilie<br />

Dill<br />

Essig<br />

Öl<br />

ZUBEREITUNG<br />

Die Tortellini in Gemüsebrühe nach Packungsanweisung <strong>kochen</strong>. Abkühlen<br />

lassen. Die <strong>Bohnen</strong> einige Minuten <strong>kochen</strong>, so dass sie noch bissfest sind,<br />

abkühlen lassen. Creme Fraiche, Sauerrahm, Gewürze und Kräuter vermischen<br />

und mit den Tortellini vermischen. Die <strong>Bohnen</strong> und die Champignons<br />

dazugeben und mindestens eine Stunde durchziehen lassen. Vor<br />

dem Servieren die halbierten Cocktailtomaten dazugeben. Noch einmal<br />

abschmecken.<br />

Kann auch gut vorbereitet werden.<br />

21.5.01 Gisa CK<br />

Lima <strong>Bohnen</strong>, Fisch<br />

Fisch.....................................................................................186<br />

Chilenisches Meeraal Ragout .....................................................187<br />

Irokesische Fischsuppe..............................................................187<br />

- 186 -

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