14.01.2013 Aufrufe

Bohnen - Glutenfrei kochen backen

Bohnen - Glutenfrei kochen backen

Bohnen - Glutenfrei kochen backen

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

Paprika und Peperoni entkernen und in Streifen schneiden. Zugeben und<br />

weitere 25 Min. köcheln lassen. Die enthäuteten und geschnittenen Tomaten<br />

5 Min. vor Ende der Garzeit mit Chilipulver, Pfeffer, Salz und Cayennepfeffer<br />

zugeben.<br />

Dazu passt Stangenweißbrot oder Fladenbrot.<br />

25.11.00 Sonja* CK<br />

Sollte man die <strong>Bohnen</strong> vielleicht lieber zwei Tage lang einweichen?? Sie<br />

waren erst nach 4 Stunden Kochen essbar. Dann hats aber sehr gut geschmeckt.<br />

Hallo zusammen<br />

weiche rote sowie auch dicke <strong>Bohnen</strong> + Kichererbsen immer 48 h ein , nur<br />

das ich das Wasser , je nach Zimmertemperatur, 1 x zwischendurch<br />

wechsle.<br />

habe dadurch bei den Kochzeiten auch (fast) keine Probleme.<br />

MfG<br />

Hans<br />

, alle Gewürze und das angebratene Fleisch<br />

einrühren.<br />

Den Fond aufgießen und den offenen Topf in den auf 200 Grad<br />

vorgeheizten Backofen schieben und etwa 1 Stunde garen. In der<br />

Zwischenzeit die <strong>Bohnen</strong> abgießen und die frischen Maiskörner in dem Öl<br />

anrösten. Eine Viertelstunde vor Ende der Garzeit die <strong>Bohnen</strong>, die<br />

Paprikastücke und die Maiskörner zugeben. Zum Schluss den Paprikasaft<br />

einrühren, damit das Gericht einen schönen Glanz bekommt.<br />

Chili - Das Echte Chili<br />

Portion: 4<br />

250 g <strong>Bohnen</strong>, rote<br />

125 g Speck, geräucherter, gewürfelt<br />

2 Zwiebeln<br />

500 g Rindfleisch<br />

3 Paprika, grüne<br />

1 Peperoni, scharfe<br />

5 Tomaten<br />

- 240 -

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!