14.01.2013 Aufrufe

Bohnen - Glutenfrei kochen backen

Bohnen - Glutenfrei kochen backen

Bohnen - Glutenfrei kochen backen

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

ZUBEREITUNG<br />

Zwiebel fein würfeln, Kartoffel klein würfeln, Knoblauch pressen. Zwiebeln<br />

in Butterschmalz anschwitzen, Tomatenmark unterrühren. Dann Kartoffeln<br />

dazu u. andünsten. Brühe, Lorbeerblatt, <strong>Bohnen</strong>kraut u. Knoblauch dazu.<br />

10 Min. köcheln u. dann die <strong>Bohnen</strong> zufügen. Eintopf mit Salz, Pfeffer u.<br />

Zitronensaft abschmecken u. nochmals 10 Min. köcheln. Würste schräg in<br />

2 - 3 cm dicke Scheiben schneiden u. dazugeben. Bei mittlerer Hitze noch<br />

ein paar Min. ziehen lassen.<br />

16.3.04 Channel CK<br />

<strong>Bohnen</strong>pfanne<br />

Zutaten für 2 Portionen<br />

500 g <strong>Bohnen</strong> (Schnittbohnen)<br />

1 Bund Lauchzwiebel(n)<br />

200 g Champignons<br />

200 g Cabanossi<br />

1 kleine Zwiebel(n)<br />

3 EL Öl<br />

300 g Nudeln (Schupfnudeln)<br />

1 Stiel/e Thymian<br />

Salz und Pfeffer<br />

ZUBEREITUNG<br />

<strong>Bohnen</strong> putzen, schräg in Stücke schneiden und in <strong>kochen</strong>dem Salzwasser<br />

ca.7 min garen. Herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen.<br />

Lauchzwiebeln putzen und schräg in Stücke schneiden. Champignons putzen.<br />

Cabanossi in Scheiben schneiden, Zwiebeln in spalten schneiden.<br />

Cabanossi in heißem Öl in einer Pfanne anbraten. <strong>Bohnen</strong>, Pilze, Lauchzwiebeln,<br />

Schupfnudeln und Zwiebel zufügen und bei mittlerer Hitze ca. 8<br />

min. unter Wenden braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Inzwischen Thymianblättchen<br />

von den Stielen zupfen und ca. 1 min. vor Ende der Bratzeit<br />

in die Pfanne geben.<br />

31.1.04 huppes01 CK<br />

Bröckelbohnen mit Gewürzgurken und Bratwürsten<br />

Pfälzer Spezialität<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

500 g <strong>Bohnen</strong> (Stangenbohnen), breit<br />

- 177 -

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!