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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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Kochtopf <strong>kochen</strong>. Die Zutaten müssen nun einfach 30-45 min <strong>kochen</strong>, es<br />

sollte aber beachtet werden, dass das Ganze in einem normalen Kochtopf<br />

länger braucht (fast die doppelte Zeit) und das Wasser schneller verkocht<br />

- also evt. welches nachgießen!<br />

Am Ende kann mit Salz abgeschmeckt sowie der Speck herausgenommen<br />

und extra serviert werden, dazu sind Salzkartoffeln absolut lecker!<br />

Tipp: Die Äpfel vorher probieren, sie sollten nicht zu sauer sein und einen<br />

kräftigen Geschmack haben!<br />

16.1.04 Naima CK<br />

Rumänischer <strong>Bohnen</strong>topf<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

100 g Kidneybohnen<br />

100 g <strong>Bohnen</strong>, weiße<br />

1 Zwiebel(n)<br />

1 Knoblauch (Zehen)<br />

Salz<br />

100 g Speck, durchwachsen<br />

Thymian, getrocknet<br />

400 g <strong>Bohnen</strong>, grüne<br />

<strong>Bohnen</strong>kraut<br />

1 TL Zitronensaft<br />

ZUBEREITUNG<br />

Braune und weiße <strong>Bohnen</strong> 24 Std. einweichen. Die Knoblauchzehe mit<br />

Salz zerdrücken. Speck würfeln. In einem Topf 5 Min. braten. Zwiebelwürfel<br />

und Knoblauch zugeben. <strong>Bohnen</strong> mit dem Einweichwasser darüber geben.<br />

Mit Salz und Thymian würzen. 90 Min. zugedeckt köcheln lassen. 20<br />

Min. vor Ende der Garzeit grüne <strong>Bohnen</strong> zugeben. Mit Zitronensaft abschmecken.<br />

12.04.01 Miguan CK<br />

Schweinefleisch mit <strong>Bohnen</strong><br />

Hirino me Fassolia<br />

Zutaten für 8 Portionen<br />

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