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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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23.2.02 Kleine Hexe CK<br />

Texas - Pfanne<br />

Zutaten für 2 Portionen<br />

1 Paprikaschote(n), rot, in Streifen<br />

1 Paprikaschote(n), grün, in Streifen<br />

2 Tomate(n), in Stück schneiden<br />

1 Zwiebel(n) (Gemüsezwiebel), gewürfelt<br />

1 Zehe/n Knoblauch<br />

1 Dose/n Mais, (200 g)<br />

1 Dose/n <strong>Bohnen</strong>, grüne (200 g)<br />

1 Dose/n Kidneybohnen, (200 g)<br />

2 EL Öl<br />

Salz<br />

Cayennepfeffer<br />

Paprikapulver<br />

ZUBEREITUNG<br />

Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch andünsten, restliche<br />

Zutaten dazugeben, pikant würzen und ca. 10 Minuten garen. Mit Pommes<br />

oder Reis servieren<br />

9.7.03 Colorado CK<br />

Dieses Rezept schmeckt noch besser mit ausgebratenem Hackfleisch und<br />

drei Esslöffeln Ketchup.<br />

Gruß<br />

Goldmeisje<br />

Haben das Rezept gestern ausprobiert. Es ist nur zu empfehlen. Wir haben<br />

noch etwas Sahne beigetan.<br />

LG<br />

Tiffi<br />

Das Rezept ist einfach lecker und lädt zum ändern und ausprobieren ein.<br />

Wir haben als Ergänzung Schnitzel in Streifen geschnitten und scharf angebraten<br />

und alles miteinander vermischt. Lecker !!<br />

Gruß<br />

jwombel<br />

Wirklich ein klasse Rezept. Schnell und lecker!!! Ich habe noch eine Dose<br />

Tomatenstücke mit dazu gegeben....so hatte ich ein wenig Sauce ;-)<br />

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