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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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zusammen gestellt www.hans-joachim60.de 28.05.2004<br />

Verschiedenes, Schwein<br />

Schwein................................................................................459<br />

<strong>Bohnen</strong> mit Hackfleisch .............................................................459<br />

Frijoles- <strong>Bohnen</strong>eintopf Fleisch..................................................459<br />

Ge<strong>backen</strong>e <strong>Bohnen</strong> (Frijoles con Queso)....................................460<br />

Graupensuppe mit <strong>Bohnen</strong> und Speck........................................461<br />

<strong>Bohnen</strong> mit Hackfleisch<br />

250 Gramm Hackfleisch<br />

2 groß. Zwiebeln<br />

2 Knoblauchzehen<br />

2 Essl. Mehl<br />

1 Dose/n <strong>Bohnen</strong> ;<br />

Salz, Pfeffer, Muskat Fleischbrühe od. Bratensaft<br />

Hackfleisch mit den kleingewürfelten Zwiebeln und den Knoblauchzehen<br />

gut anbraten, mit dem Mehl bestäuben und der <strong>Bohnen</strong>brühe auffüllen.<br />

Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Fleischbrühe oder Bratensaft abschmecken.<br />

Die <strong>Bohnen</strong> dazugeben und ca. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Dazu:<br />

Salzkartoffeln<br />

Frijoles- <strong>Bohnen</strong>eintopf Fleisch<br />

500 g Wachtelbohnen<br />

50 g Schweineschmalz<br />

2 mittelgroße Zwiebeln<br />

8 Knoblauchzehen<br />

200 g Chorizo (rote Paprikawurst ,- ersatzweise Kabanossi)<br />

; Salz<br />

; schwarzer Pfeffer<br />

1 frische rote mittelscharfe<br />

- Chilischote zum Garnieren<br />

Die <strong>Bohnen</strong> über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag<br />

das Einweichwasser abgießen und die <strong>Bohnen</strong> in einen großen Topf geben.<br />

- 459 -

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