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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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5 EL Öl<br />

Salz<br />

Pfeffer<br />

Zucker<br />

Curry<br />

ZUBEREITUNG<br />

Alle Zutaten entsprechend zerkleinern und miteinander vermischen. Abschmecken<br />

und etwas durchziehen lassen.<br />

12.11.01 Monika CK<br />

Lütticher Salat<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

500 g <strong>Bohnen</strong>, grüne<br />

1 kg Kartoffeln<br />

2 Zwiebel(n)<br />

200 g Speck, geräuchert, durchwachsen<br />

50 g Butter<br />

3 EL Essig<br />

1 EL Petersilie, gehackte<br />

1 EL Schnittlauch, in Röllchen<br />

Salz und Pfeffer<br />

ZUBEREITUNG<br />

<strong>Bohnen</strong> putzen und in Salzwasser knapp gar <strong>kochen</strong>. Kalt abschrecken,<br />

damit sie ihre schöne grüne Farbe behalten, und warm stellen. Kartoffeln<br />

in der Schale <strong>kochen</strong>. Auch sie sollen zwar gar, aber auch noch fest sein.<br />

Abgießen, die Schale abziehen, Kartoffeln in Scheiben schneiden. Zwiebeln<br />

würfeln, Speck in Scheiben schneiden.<br />

In einer großen Pfanne, in die alle Zutaten zusammen hineinpassen, in der<br />

Butter und im Speck die Zwiebeln goldgelb andünsten, die Kartoffelscheiben<br />

und die <strong>Bohnen</strong> dazugeben, alles gut vermengen, salzen und pfeffern<br />

und bei milder Hitze zugedeckt zwei, drei Minuten heiß werden lassen. Alles<br />

in eine große Salatschüssel geben, die Pfanne wieder auf den Herd<br />

setzen, Bratensatz mit Essig ablöschen. Die Essig-Fett-Mischung über den<br />

Salat gießen, mit Petersilie und Schnittlauch garnieren und sofort servieren.<br />

8.3.04 angelika2603 CK<br />

Omas <strong>Bohnen</strong>salat<br />

Sommeressen meiner Großmutter<br />

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