Bohnen - Glutenfrei kochen backen

sen und unter die Teigmasse heben. 1 El Öl in einer beschichteten Pfanne
erhitzen. Aus der Maismasse 2-3 Puffer braten. Salat nochmals abschmecken.
Mit Puffern anrichten und evtl. mit Petersilie und der Chilischote
garnieren.
13.1.03 crazyLady01010 CK
Nudel - Bohnen - Salat
Zutaten für 4 Portionen
500 g Nudeln (Spiralnudeln)
1 Dose/n Bohnen, rote
2 Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
6 EL Miracel Whip
1 Becher Joghurt (Magermilchjoghurt)
1 EL Essig (Weinessig)
4 Tropfen Tabasco
Salz
Cayennepfeffer
ZUBEREITUNG
Nudeln nach Anweisung kochen. Die Bohnen anschließend unter die Nudeln
mischen. Zwiebel und Knoblauchzehe klein schneiden und ebenfalls
unter heben. Aus den übrigen Zutaten eine Soße bereiten und über den
Salat geben.
17.5.03 Daisy 40 CK
Nudelsalat mit Kidney- Bohnen
Zutaten für 4 Portionen
500 g Nudeln
1 kl. Glas Miracel Whip
1 gr. Dose Kidneybohnen
150 g Schinken, fein gewürfelten rohen
1 Schalotte(n), fein geschnitten
2 EL Curry -Ketchup
1 EL Chilisauce
Salz und Pfeffer
1 Prise Zucker
Muskat
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