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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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100 g Käse (Gouda), mittelalt<br />

ZUBEREITUNG<br />

Die Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Pilze ebenfalls<br />

in feine Streifen schneiden. Beide in der Butter 5 Minuten braten. Mit Pfeffer<br />

und Salz kräftig würzen. Die Möhren in Scheiben schneiden. Die <strong>Bohnen</strong><br />

in 6 cm lange Stücke schneiden. Die Möhren 8 Minuten in Salzwasser<br />

garen, dann die <strong>Bohnen</strong> 8 Minuten garen. Jeweils gleich mit kaltem Wasser<br />

abschrecken. Salzen und pfeffern, die <strong>Bohnen</strong> zusätzlich mit <strong>Bohnen</strong>kraut<br />

würzen. Das Mehl mit einem Ei verquirlen. Die übrigen Eier und den<br />

frischgeriebenen Käse zufügen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.<br />

Eine Kastenform (Länge 26 - 28 cm) mit Alufolie auslegen und ausbuttern.<br />

Möhren, Pilze und <strong>Bohnen</strong> schichtweise einfüllen. Dabei immer 4 EL der<br />

Eiermasse darauf verteilen. Die übrige Eiermasse in die Form gießen. Bei<br />

200 Grad 60 Minuten <strong>backen</strong>. Kurz auskühlen lassen und auf eine Platte<br />

stürzen.<br />

10.1.02 Henriettinchen CK<br />

Gemüserelish<br />

Zutaten für 1 Portionen<br />

500 g Tomate(n)<br />

500 g Zwiebel(n)<br />

500 g <strong>Bohnen</strong>, grüne<br />

800 g Paprikaschote(n), bunt<br />

10 Zehe/n Knoblauch<br />

300 g Gelierzucker<br />

300 ml Essig (Weinessig)<br />

2 Lorbeerblätter<br />

2 TL Koriander<br />

1 TL Fenchelsamen<br />

1 Chilischote(n)<br />

Meersalz<br />

ZUBEREITUNG<br />

Die Paprika waschen, in möglichst flache Stücke schneiden und im Rohr<br />

bei 250° C dunkelbraun braten. Sofort in kaltes Wasser legen und schälen.<br />

Nun in kleine Würfel schneiden.<br />

Die grünen <strong>Bohnen</strong> waschen, von den Fäden befreien und in 1/2 cm kleine<br />

Stücke schneiden. Die Zwiebel fein schneiden und die Tomaten blanchieren,<br />

schälen und auch in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen<br />

und ganz fein hacken oder mit der Meerrettichreibe in die halbfertige Masse<br />

reiben.<br />

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