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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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Mexikanischer Schweinefleischtopf<br />

Zutaten für 10 Portionen<br />

2000 g Schweinefleisch<br />

1 Beutel Gewürzmischung<br />

1 Glas Paprika, gegrillte, (ohne Flüssigkeit)<br />

2 Gläser Champignons (ohne Flüssigkeit)<br />

1 gr. Dose <strong>Bohnen</strong> (ohne Flüssigkeit)<br />

1 Dose/n Mais (mit Flüssigkeit)<br />

1 Dose/n Kidneybohnen (ohne Flüssigkeit)<br />

1 gr. Dose <strong>Bohnen</strong>, weiße, (mit Flüssigkeit)<br />

1 gr. Dose Erbsen (mit Flüssigkeit)<br />

3 Dose/n <strong>Bohnen</strong> (Chilibohnen, mit Flüssigkeit)<br />

250 g Zwiebel(n), geröstet<br />

2 Gläser Sauce (Zigeunersauce)<br />

4 Becher Sahne<br />

ZUBEREITUNG<br />

Das Fleisch in kleine Würfel schneiden und in einen großen Bräter geben.<br />

Die Tüte Gewürzmischung zugeben und alles gut untermengen. Alle Zutaten<br />

dann der Reihe nach einschichten. Die Zigeunersoße glatt streichen<br />

und dann die Sahne darauf verteilen. Bräter mit Deckel verschließen und<br />

im Backofen bei ca. 175° C ca. 2 ½-3 Stunden brutzeln lassen.<br />

Danach vorsichtig umrühren und mit Reis, Kartoffeln und Baguettebrot +<br />

Ciabattabrot servieren.<br />

Tipp:<br />

Lässt sich schon gut am Tag vorher zubereiten und am Tag der Einladung<br />

erst in den Backofen schieben.<br />

27.5.02 Leilah CK<br />

Montafoner Gerstensuppe<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

100 g Gerste (Rollgerste)<br />

400 g <strong>Bohnen</strong>, weiße und rote<br />

1 Stück Fleisch, geräuchert (Selchfleisch)<br />

Wurzelwerk (Karotten, Zwiebeln, Petersilie, Kartoffeln)<br />

Gewürze<br />

ZUBEREITUNG<br />

Gerste und <strong>Bohnen</strong> werden einen Tag zuvor eingeweicht und dann mit<br />

dem Einweichwasser halbweich gekocht.<br />

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