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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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Bunte <strong>Bohnen</strong>suppe<br />

á la Mutti<br />

Zutaten für 3 Portionen<br />

2 Zwiebel(n), würfeln<br />

1 Dose/n <strong>Bohnen</strong>, weiße, natur<br />

1 Dose/n <strong>Bohnen</strong>, grüne<br />

1 Dose/n <strong>Bohnen</strong>, rote<br />

2 große Cabanossi, in Scheiben schneiden<br />

2 Becher Sahne<br />

1 Dose/n Tomate(n)<br />

1 kl. Glas Pfeffer - Körner, frische, wenn nicht so scharf nur die Hälfte dazugeben<br />

500 ml Brühe<br />

ZUBEREITUNG<br />

In einem Topf 1 Schuss Öl erhitzen und die zwei kleingeschnittenen<br />

Zwiebeln glasig werden lassen, mit der Brühe ablöschen. Dann die Tomaten<br />

dazugeben und köcheln lassen. Weiße und rote <strong>Bohnen</strong> abgießen und<br />

dazugeben. Die Cabanossi in Scheiben schneiden und zu den <strong>Bohnen</strong> gegen<br />

und auf<strong>kochen</strong> lassen. Brechbohnen, zwei Becher Sahne und die Pfefferkörner<br />

ohne die Flüssigkeit dazugeben. Bei Bedarf noch etwas würzen.<br />

Mit Weißbrot oder Stangenbrot servieren<br />

9.3.03 Aspenred CK<br />

Pikante <strong>Bohnen</strong>pfanne 1<br />

Zutaten für 2 Portionen<br />

500 g <strong>Bohnen</strong>, grüne<br />

150 g Champignons<br />

150 g Cabanossi<br />

½ Bund Lauchzwiebel(n)<br />

1 Zwiebel(n)<br />

3 EL Öl<br />

250 g Nudeln (Schupfnudeln, aus dem Kühlregal)<br />

1 Stiel/e Thymian<br />

Salz und Pfeffer<br />

ZUBEREITUNG<br />

<strong>Bohnen</strong> putzen, schräg in Stücke schneiden und in <strong>kochen</strong>dem salzwasser<br />

ca.7 min garen. Herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen.<br />

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