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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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¼ t Meersalz<br />

1 Messerspitze gem. Kümmel<br />

½ Tasse Sahne<br />

Öl für die Form<br />

<strong>Bohnen</strong> waschen, über Nacht einweichen<br />

Pigment+ Nelken+ Senfkörner + <strong>Bohnen</strong>,30 min Schnellkochtopf<br />

Mit gekörnte Gemüse würzen<br />

Die Kartoffeln mit Kümmel <strong>kochen</strong>, schälen+ in Scheiben schneiden<br />

Zwiebeln, würfeln , im Öl weich braten, nicht bräunen.+ Kräutersalz+ Chilipulver<br />

zufügen.<br />

<strong>Bohnen</strong> abtropfen, Kochbrühe auffangen, + 1/8 l abmessen.<br />

Butter (Öl) zerlassen, Mehl drüberstäuben + bei starker Hitze unter ständigen<br />

Rühren mit einem Schneebesen das <strong>Bohnen</strong>kochwasser zugießen+<br />

die Sauce bei ganz schwacher Hitze 5 min leise köcheln.<br />

Zuletzt mit Salz + Kümmel würzen+ Sahne unterrühren.<br />

Backofen auf 200° vorheizen<br />

Jenaschüssel mit Öl ausstreichen<br />

Den Boden der Form mit der Hälfte der Kartoffelscheiben belegen<br />

Die hälfte der gebratenen Zwiebeln auf die Kartoffelscheiben verteilen+<br />

Darauf die <strong>Bohnen</strong> geben<br />

Mit den übrigen Zwiebeln bedecken+<br />

Darauf die restlichen Kartoffelscheiben legen<br />

Die Sahnesauce auf die Kartoffeln gießen, den Deckel drauf<br />

Den Auflauf auf der 2. Schiene von unten 30 min <strong>backen</strong>,<br />

Polenta Auflauf mit Azukibohnen<br />

350g Azukibohnen,<br />

1 1/2 lt. Wasser,<br />

1 Lorbeerblatt,<br />

2 Rl getr. Salbeiblätter,<br />

2 Tl getr. Thymian,<br />

2 Tl getr. Majoran,<br />

3/4 - 1 lt. Wasser,<br />

4 Tl Meersalz,<br />

2 Tl getr. Basilikum,<br />

250 g Maisgrieß,<br />

4 Knoblauchzehen,<br />

1 Zwiebel,<br />

3 l Öl,<br />

500 g Tomaten,<br />

100 g ger. Pecorino,<br />

Für die Form: 1 Tl Butter<br />

Die Azukibohne waschen und in dm Wasser 8-12 Std. quellen lassen. Das<br />

Lorbeerblatt, den Salbei, den Thymian und den Majoran zufügen, di Boh-<br />

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