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Bohnen - Glutenfrei kochen backen

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25.11.03 Rammelhuhn CK<br />

Spaghettisalat mit roten <strong>Bohnen</strong> und Mais<br />

Zutaten für 10 Portionen<br />

500 g Nudeln (Spaghetti)<br />

1 Zwiebel(n)<br />

5 Gurke(n), eingelegte<br />

2 Äpfel<br />

1 Dose/n Kidneybohnen<br />

1 Dose/n Mais<br />

2 Dose/n Champignons, ganze<br />

1 kl. Dose Tomate(n)<br />

2 EL Mayonnaise<br />

1 EL Tomatenketchup<br />

1 EL Oregano, (trocken)<br />

Salz und Pfeffer<br />

Curry<br />

ZUBEREITUNG<br />

Spagetti in kleine Stücke brechen und lt. Packungsangabe gar <strong>kochen</strong>.<br />

Zwiebeln, Gurken und Äpfel in kleine Würfel schneiden. Kidneybohnen,<br />

Mais und Champignons abtropfen lassen. Champignons halbieren. Alle geschnittenen<br />

und abgetropften Zutaten in eine große Schüssel geben.<br />

Mayonnaise, Tomatenketchup, Oregano, Pfeffer, Salz und Currypulver<br />

zugeben und verrühren. Abgekühlte Spagetti zugeben und die Tomaten<br />

mit Saft durch ein Sieb gedrückt ebenfalls hinzugeben. Das ganze noch<br />

mal durchrühren. Kann sofort serviert werden.<br />

Tipp: Schmeckt ausgezeichnet zu gegrilltem Fleisch.<br />

4.1.04 willinpe CK<br />

Texanischer <strong>Bohnen</strong>salat<br />

Zutaten (8 Portionen):<br />

160 ml Essig<br />

50 g Zucker<br />

160 ml Olivenöl<br />

Salz, Pfeffer<br />

1 Dose Schnittbohnen (400 g)<br />

1 Dose schwarze <strong>Bohnen</strong> (400 g)<br />

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