La práctica de la atención plena

ya están funcionando? Sus orejas ya oyen, sus ojos ya ven
y su organismo ya siente. Sólo cuando los convertimos en
conceptos los escindimos de nuestro ser, que, por su
misma naturaleza, ya es total, completo, sensible y
despierto.
Estas dos formas de entender la meditación son, como
la naturaleza corpuscular y ondicular de la materia a
nivel cuántico e inferior, complementarias y paradójicas,
lo que signica que, aisladamente considerada, ninguna
de ellas es completa en sí misma y que sólo son ciertas si
las tenemos en cuenta al mismo tiempo.
Por ello es muy importante que, antes de emprender
la práctica de la meditación y, especialmente, la práctica
de la meditación de la atención plena, conozcamos y
recordemos estas dos visiones. En tal caso, correremos
mucho menos peligro de quedar atrapados entre los
cuernos del pensamiento dualista, esforzándonos
duramente en alcanzar lo que ya somos o armando ser
ya lo que, por más que técnicamente hablando sea
cierto, jamás podremos degustar ni realizar. Y no se trata
tan sólo de que uno tenga la capacidad de convertirse en
ello aunque, desde una perspectiva relativa, es decir,
desde una perspectiva instrumental, ése ya sea el caso,
sino que lo somos…, pero no lo sabemos y permanece
del todo oculto aunque se halle frente a nuestras propias
narices.
Ambas visiones están muy relacionadas y, cuando las
mantenemos de forma simultánea –aunque, al comienzo,