La práctica de la atención plena

participamos su belleza a los demás y reconocemos y
compartimos también la suya. Los actos íntegros y
bondadosos resultan muy inspiradores. El mundo está
lleno de actos fundamentalmente bondadosos y humanos
y de pequeños y grandes proyectos humanitarios, y cada
uno de ellos, por más pequeño que parezca, sirve tanto
de espejo como de faro, difundiendo en todas
direcciones nuestras propuestas de bondad, sabiduría y
luz.
Si contemplamos la historia del ser humano, descubriremos que
el corazón bondadoso ha sido la clave para alcanzar lo que
el mundo considera como grandes logros en los campos de
los derechos civiles, el trabajo social, la liberación política y
la religión, por ejemplo. La visión y la motivación sincera no
se hallan limitadas sólo a la esfera de religión, sino que
pueden ser generadas por cualquiera que realmente se
preocupe de los demás, de su comunidad, de los pobres y de
los necesitados. Todo ello es el fruto, en suma, del interés y
la preocupación profundos por el bienestar de la comunidad,
es decir, por el bienestar de los demás. Las consecuencias de
estas actitudes y motivaciones pasan a la historia como actos
bondadosos, beneficiosos y positivos para la humanidad. Por
ello, cuando hoy nos enteramos de ese tipo de actos, nos
sentimos, aunque se refieran a acontecimientos del pasado y
hayan acabado convirtiéndose en meros recuerdos, felices y
confortados, y admiramos a la persona que llevó a cabo tal
obra grande y noble. Y ésta es una grandeza que también
podemos encontrar en nuestra generación.