La práctica de la atención plena

supervivientes, porque la mente que podía darse cuenta
de lo que estaba ocurriendo y saber en qué podía conar
y a qué debía reaccionar disponía de una clara ventaja
evolutiva, y quienes, por el contrario, tenían espejos
deformados no podían tomar decisiones que garantizasen
su supervivencia y transmitir sus genes a sus sucesores.
En este sentido, los espejos claros que puedan reconocer
y reejar de inmediato todas las cuestiones relacionadas
con la supervivencia que atraviesan el umbral de
nuestros sentidos nos proporcionan una clara ventaja
evolutiva.
Somos los herederos de ese proceso continuo de
selección y autoperfección. Si nos detenemos a pensar en
ello, todos nosotros somos como los jóvenes moradores
de Lake Wobegon de los que nos habla el relato de
Garrison Keillor, seres realmente milagrosos que se
hallan por encima de la media, muy por encima de la
media.
A lo largo de los siglos, la capacidad innata universal
de la que todos disponemos para sintonizar
perfectamente nuestra percepción y nuestra conciencia se
ha visto explorada, cartograada, conservada,
desarrollada y perfeccionada, no tanto por las sociedades
cazadoras y recolectoras de la prehistoria (a las que
lamentablemente el “éxito” del ujo de la historia
humana llevó al borde de una extinción que se llevaría
consigo todo su conocimiento), por la agricultura y la
división y especialización del trabajo o por la