La práctica de la atención plena

auténtico, con no identicarse con nada y, por encima de
todo, con no dañar a nadie y actuar de manera sincera,
íntegra y amable.
Son muchas las cosas que podemos aprender
observando el modo en que los distintos maestros
presentan el único dharma, algo que cada cual hace de
manera diferente, porque no hay un único modo
correcto de hacerlo. La observación de los diferentes
maestros nos enseña que es imposible ser sinceros con
nosotros mismos y con nuestro camino si nos limitamos
a reverenciarlos o a imitarlos aunque, en los primeros
estadios, pueda suceder algo así y no debemos concluir
que se trata de algo negativo. Hay que decir que los
buenos maestros no alientan la dependencia, sino que
nos ayudan a encontrar nuestro propio camino y a llegar
a entendernos a través de la práctica continua, dejando
que la vida misma se convierta en nuestra auténtica
maestra, aunque sigamos trabajando con ellos o lo
hagamos con otros maestros. Éstas, por cierto, fueron las
últimas palabras que el Buda dirigió a su Sangha: «Sed
una luz para vosotros mismos».
Finalmente acabará descubriendo que la vida es la
auténtica maestra, que la vida puede enseñarle muchas
cosas y que cada momento y situación nos proporciona
una oportunidad para la práctica y para ver más allá de
la apariencia de las cosas, más allá de la tendencia a
reaccionar, más allá de la tendencia a contraerse o a
cerrarse emocionalmente (tanto si las cosas discurren del