La práctica de la atención plena

estructuras “especializadas” que se encuentran en los
ojos, los oídos, la nariz y la lengua que nos permiten
registrar la luz, los sonidos, los olores, el gusto y el tacto,
respectivamente. ¿No les parece realmente sorprendente
que podamos mover un brazo o un dedo a voluntad (qué
es, después de todo, la volición y cómo se origina)?
Baste con decir que hay quienes estiman que en el
cuerpo hay más de 200.000 millones de kilómetros de
cintas de ADN de una anchura de sólo dos nanómetros (2
x 10–9 metros) y que el ADN no permanece inactivo,
sino que está desplegándose, plegándose y viéndose
leído y reparado de continuo mientras controla el
funcionamiento celular. Y todo ello se halla
perfectamente alojado en minúsculos espacios del
interior de la célula, dentro del cromosoma que facilita
su lectura y, cuando es preciso, su replicación.
Se trata, obviamente, de una auténtica ligrana
arquitectónica. Todos y cada uno de los aspectos del
diseño de los seres vivos es literalmente increíble, un
milagro mucho más sosticado y minúsculo que
cualquiera de las máquinas que hasta el momento
hayamos diseñado y fabricado. Y consideremos que cada
una de las neuronas de los 100.000 millones estimados
que componen el cerebro humano y el sistema nervioso
central (por no decir nada del todavía mayor número de
células gliales cerebrales, cuyas funciones y “objetivos”
sólo entendemos de manera muy vaga) tiene cerca de
mil ramicaciones (dendritas) que reciben impulsos