La práctica de la atención plena

con todas sus maravillas y todos sus dones, también nos
apremia con cuestiones cada vez más inútiles,
seduciéndonos, atrayéndonos, despertando nuestra
fantasía y alentando nuestra insaciable codicia. También
erosiona nuestra capacidad de estar satisfechos en el
presente e impide que podamos degustarlo plenamente
sin tener la necesidad de llenarlo de actividades. Nos
despoja de tiempo aun cuando nos quejemos de no
tenerlo y nos lleva a oscilar entre la distracción y la
inestabilidad mental cuando bien podríamos
mantenernos simplemente atentos.
Resulta muy revelador y trágico que tantos niños de
hasta menos de tres años reciban medicación para el
TDA y el THDA. ¿No han pensado en la posibilidad de
que tal vez, si tales conductas no son normativas de esas
edades y, estrictamente hablando, sólo son normales en
determinadas circunstancias, haya muchos adultos que
enseñen a sus hijos a ser distraídos e hiperactivos? Tal
vez el comportamiento de los niños no sea más que el
síntoma de una enfermedad mucho más profunda que
aqueja, en nuestra época, tanto a la vida familiar como a
la vida en general, como probablemente ocurra también
en el caso de la epidemia galopante de obesidad que
afecta por igual a niños y a adultos.
Si los padres están tan ocupados y desbordados que
rara vez se hallan presentes, si cuando están físicamente