La práctica de la atención plena

que se fabricaron para celebrar la ocasión. Vino y se fue.
Apareció y acabó desapareciendo. En realidad, estaba
despojado de toda realidad duradera. Y también fue
divertido. Eso fue todo, nada más ni nada menos.
Posdata: dos años más tarde, los Patriots de Tom Brady
ganaron de nuevo la Superliga contra los Panthers de
Carolina y, también en esta ocasión, lo hicieron en los
últimos segundos con un gol de Vinatieri. Esta vez yo
estaba dirigiendo un retiro de atención plena dirigido a
los jefes del departamento clínico de la Facultad de
Medicina de Duke que comenzaba esa misma tarde. Pero
en esa ocasión se trataba de Carolina del Norte y
“tuvimos” que ver el partido. Así fue como, a modo de
práctica, lo integramos en el retiro tratando de
contemplar el partido atentamente, dándonos cuenta de
los efectos que tenía en nosotros y de lo que nosotros
aportábamos, sobre todo en lo que respectaba a la
identicación con el resultado. Desafortunadamente, no
tuve el valor suciente para sugerir ver el partido
quitándole el sonido, para poder advertir así mejor
nuestros propios comentarios internos.
Bien podríamos decir que la atención plena es, en
realidad, el único juego al que las personas normales
quieren jugar, ya sea que vean o no la Superliga, e
independientemente de que les guste o no el deporte y
de que sean o no atletas. El simple hecho de jugar a la