La práctica de la atención plena

Todos sabemos que, cuando percibimos a través de los
ojos, vemos ciertas formas pero no otras, por más que se
hallen delante mismo de nosotros. También podemos ser
condicionados con facilidad a ver de ciertos modos, pero
no de otros. A n de cuentas, la selectividad de nuestra
percepción es una habilidad de la que se sirven
continuamente los prestidigitadores, cuya destreza
desconcierta –al tiempo que deleita– a nuestra mente,
desviando con habilidad nuestra atención y
confundiendo el funcionamiento de nuestros sentidos.
En otro orden más general de cosas, las personas de
diferentes culturas pueden percibir el mismo evento de
maneras muy distintas, en función de sus sistemas de
creencias y de su orientación porque, al contemplar el
mundo a través de diferentes lentes mentales, perciben
realidades también diferentes. No existe, en este sentido,
ninguna realidad que sea completamente cierta, y la
inmensa mayoría de ellas sólo lo son en cierta medida.