La práctica de la atención plena

sujeto ejercita cotidianamente en su casa la meditación
siguiendo las instrucciones contenidas en una casete o en
un cedé. Y ello pone de relieve, en mi opinión, que la
práctica, aun breve, de la meditación, puede tener
efectos muy importantes en el cuerpo y probablemente
también en la mente.
Conviene asimismo señalar de paso que el enfoque de la
Stress Reduction Clinic es otro ejemplo de medicina
integradora. En primer lugar, forma parte del
departamento de medicina y los médicos de
departamentos y especialidades muy diferentes, así como
también de medicina interna y de cuidado primario, nos
remiten a sus pacientes cuando lo consideran apropiado
como parte de un abordaje global. Además, también se
ofrece, como complemento de otros enfoques médicos, a
pacientes que sufren enfermedades diversas. Bien
podríamos decir, pues, que la medicina integradora es
una precursora –que ya se está aplicando, por cierto, en
muchos centros médicos– de lo que, en el futuro, será la
buena medicina.
Son muchas las implicaciones de cualquier investigación
sobre la relación existente entre la mente y la curación.
La más importante de todas ellas es que, en ciertas
circunstancias, la inuencia de la mente puede ser muy
positiva. No cabe la menor duda de que algo de lo que