La práctica de la atención plena

pero el mundo está tan necesitado de ellos que bastaría
con una pequeña dosis para mitigar o disolver muchas
de las barreras que impiden la resolución de las
enemistades, disputas y problemas que, desde hace
milenios, han obstaculizado el quehacer humano. En un
mundo tan interconectado, tan densamente poblado, tan
amenazado, tan acosado medioambientalmente y tan
profusamente aquejado por los conictos y en el que el
terror, el genocidio y las guerras interminables han
acabado convirtiéndose en enfermedades crónicas que
ponen en peligro la esencia misma de nuestra salud y de
nuestro bienestar, este tipo de enfoque se ha convertido
casi en un imperativo.
En los últimos treinta años, los estadounidenses hemos
aprendido a valorar, mejorar y mantener la salud y el
bienestar hasta un punto que, sólo una generación antes,
resultaba inconcebible y aceptábamos simple y
llanamente sin cuestionar lo que decía el médico. Es
cierto que, en esa época, había muy pocos médicos, pero
en cualquiera de los casos se suponía que el paciente no
era más que un simple receptor pasivo del cuidado
sanitario y que lo único que debía hacer era seguir las
“órdenes de su médico”. No era infrecuente entonces
ocultar, so pretexto de que no haría más que aumentar el
malestar del paciente, el diagnóstico de cáncer y
transmitírselo tan sólo a la familia. Hoy en día, sin
embargo, disponemos de la Declaración de Derechos del
Paciente para salvaguardar la dignidad del paciente de