La práctica de la atención plena

inmunitario es el que se encarga de permitir la comunicación
continua entre las distintas células de nuestro cuerpo que, en este
sentido, se asemeja a las neuronas que vinculan puntos muy
alejados del sistema nervioso […]. Las células del sistema
inmunitario mueren y se ven reemplazadas cada dos días [aunque
otras, sin embargo, viven mucho más tiempo, semanas e incluso
meses], como también sucede en una sociedad, ya que, al cabo de
unos cuantos años, las viejas generaciones se ven reemplazadas por
otras nuevas, y la sociedad, de algún modo, enseña a los niños a
desempeñar los distintos roles. Así es como el sistema va
renovando sus componentes, lo que posibilita el aprendizaje y el
recuerdo, porque las nuevas células se ven “educadas” por el
sistema y, aunque las nuevas células no sean idénticas a las
antiguas, desempeñan la misma función para el propósito global de
la imagen emergente […].
Así es, de hecho, como funcionamos, aunque no estemos
acostumbrados a pensar que nuestro cuerpo posee un yo, una
entidad, por cierto, tan compleja como el yo cognitivo. Volviendo
ahora a la analogía social, yo compro a diario el pan en una
panadería de París cuya familia ha estado desempeñando ese papel
desde hace un par de siglos. El panadero forma parte de esa
sociedad y sabe cómo preparar el pan. Si un buen día me
encontrase con una persona diferente ateniendo la misma
panadería, ejecutando las mismas acciones y vendiendo el mismo
pan, las cosas serían diferentes. El panadero tiene un largo
historial, conoce a sus clientes desde hace mucho tiempo y se
relaciona con ellos a través de un lenguaje común. Por más que
tratemos, pues, de imitar a ese panadero, si no compartimos su