La práctica de la atención plena

modo en que esperábamos como y, muy especialmente,
en caso contrario), más allá de la habitual tendencia a
pensar o pretender ser alguien, más allá del intento
ocasional de convertirse en alguien y más allá también
de aquellos otros momentos en que sabemos que no
somos nadie, en que aparece el miedo o la ambición de
estar convirtiéndonos en personas espiritualmente muy
elevadas.
En todos esos y en muchos otros casos, su esposa, su
pareja, sus hijos, sus padres, sus familiares, sus amigos,
sus colegas, una persona desconocida, el guardia que le
multa por estacionar mal, el operario del puesto de
peaje o cualquier otra persona que, de un modo u otro,
le trate mal puede acabar convirtiéndose en un auténtico
maestro de la atención plena. Recuerde que, en el
capítulo anterior, hemos señalado que, dada la adecuada
motivación, lo que previamente considerábamos un
obstáculo para la práctica puede acabar revelando no ser
tal. Y es que, cuando uno está dispuesto a despertar y
restablecer el contacto con los sentidos, todo,
absolutamente todo, se convierte en un apoyo para la
meditación. Pero, para ello, es necesario un corazón muy
valiente y una mente consciente de la locura que supone
la identificación… con cualquier cosa.
La vida, a n de cuentas, es la maestra suprema, el
programa y la práctica, pero también podemos
beneciarnos de todas aquellas personas pasadas,
presentes y futuras que nos brinden sus bendiciones y