La práctica de la atención plena

diferente, su mente y la mente de sus pacientes.
Me parece extraordinario que tomasen esa decisión y
que perseverasen en ella a largo de los días, las semanas,
los meses y los años. Su actitud y tenacidad fueron, para
mí, una prueba evidente de que su motivación esencial
no giraba en torno a su estatus o su ego. No parecían
mostrar recelo personal ni profesional alguno sobre el
camino en el que estaban embarcándose, aunque
expresaran –con una sonrisa– algún que otro comentario
irónico sobre lo que dirían sus colegas profesionales
cuando se enterasen de que estaban practicando y
enseñando la meditación. Se mostraron muy dispuestos a
aprender y ampliar su marco de referencia para
aproximarse a la mente y, algo habitualmente ajeno a la
tradición de la terapia cognitiva, también al cuerpo. En
este sentido, su libro representa un intento valiente e
imaginativo de narrar la historia del desarrollo de la
terapia cognitiva basada en la atención plena desde la
perspectiva de su propia experiencia personal
ilustrándolo con curvas de aprendizaje, algo que casi
nunca aparece en los manuales profesionales. Ese libro
proporciona al lector una sensación muy profunda de lo
que realmente implica la búsqueda auténtica de un
camino que integra dos visiones muy diferentes pero
igualmente poderosas para la comprensión de la mente
y la curación del sufrimiento. Como consecuencia y,
desde luego también a causa de las bondades de su
investigación, son muchos los colegas que han