La práctica de la atención plena

cada vez más profundo como individuos, como sociedad
y como especie. Todo ello forma parte del proceso
evolutivo en que se halla sumido este planeta, un
proceso que se ve modulado y conformado por la
capacidad de la ciencia y de la tecnología para modicar
el entorno y protegernos de ciertos tipos de riesgos.
Resulta sorprendente, pero también muy alentador y
comprensible, por otra parte, que tantos estadounidenses
hayan emprendido ya la práctica de la meditación como
un modo de sintonizar su mente y su cuerpo y que sea
tanta la sed, frente a la riqueza y el sufrimiento que nos
desborda, de realizar nuestra totalidad.
Mal puede la democracia arraigar y crecer en una cultura
que no se halle lo bastante madura. Y es que la
democracia, como la meditación, no puede, por más
beneciosa que sea, imponerse. Lo único que podemos
hacer, a un nivel cultural, es comprometernos en el
establecimiento, en la medida de nuestras posibilidades,
de las condiciones más adecuadas para la emergencia de
la libertad universal y de la liberación de la opresión, de
la explotación y de la ignorancia por razones y motivos
muy complejos que en ocasiones generan políticas que
parecen sustentar precisamente lo contrario. Si de verdad
queremos que emerja la mariposa de la democracia,
debemos ser lo bastante pacientes como para no forzar a
la crisálida antes de tiempo y dejar que la metamorfosis
y la transformación interna tengan lugar por sí solas.