La práctica de la atención plena

BLUES DE LA MEDITACIÓN SOBRE VIETNAM UNA
INSTANTÁNEA DEL PASADO… ¿O ES ACASO DEL
FUTURO?
A mediados de la década de 1960 la meditación era,
para quienes habíamos crecido en las calles de la ciudad
de Nueva York, algo muy inusual. Cuando comencé a
meditar no conocía a nadie que lo hiciera, había muy
pocos libros sobre meditación en inglés (que
encontrábamos rebuscando en extrañas librerías
“marginales”) y el tema apenas si se mencionaba en los
medios de comunicación. Pero la meditación no era una
actividad “contracultural” -porque en esa época el
término ni siquiera se había inventado-, sino una
aventura romántica que se había gestado y desarrollado a
lo largo de los siglos en el “misterioso Oriente” y cuya
investigación parecía muy interesante para vivir más
plenamente.
Los primeros contactos de nuestra cultura con la
meditación budista y yó-guica -la visita a Chicago, a
comienzos del siglo XX, de unas cuantas luminarias con
ocasión del primer Congreso Mundial de las Religiones y
los escarceos, en los años cincuenta del pasado siglo, de
los poetas beat, algunos de los cuales, como Gary Snyder,