La práctica de la atención plena

que proporcionan al aire su propio y único marchamo
de sensaciones y olores.
Cuando le prestamos atención, no tardamos en
entender por qué las antiguas civilizaciones lo elevaron y
reverenciaron como un elemento primordial. ¡El aire! ¡El
aire! Cuando los contemplo, me doy cuenta de que los
abetos cimbrean al son del aire, ejecutando su propio
tai-chi y asimismo advierto que el mismo aire que los
comba también acaricia mi espalda, mis hombros y mi
cuello. Todos nos hallamos mecidos por la misma ola,
todos ejecutamos, cada uno a su modo, la misma danza
que nos trasciende y en la que también participa toda
planta y todo animal de este planeta en un vaivén
cósmico que integra todos estos reinos, un movimiento
en el que el aire se recicla y revitaliza y, en el proceso,
también nos recicla y nos revitaliza a nosotros.
Este intercambio dinámico sostiene -¡oh maravilla de
las maravillas!-la delgada y vulnerable capa invisible de
atmósfera que envuelve y abraza nuestro hogar en la
inconcebible inmensidad del vacío que llamamos
espacio, casi completamente vacío, casi nada.
Y eso, desde nuestra perspectiva como criaturas vivas,
es todo… porque, sin el aire, no tardaríamos en volver a
ser nada.
*
Tú, que no eres más que aire, has sentido su dolor.