La práctica de la atención plena

Yo no soy yo,
soy ése
que va a mi lado sin yo verlo
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces, olvido…
JUAN RAMÓN JIMÉNEZ
Suficiente. Basta con esa palabra
y, en el caso de que no baste,
basta con esta respiración,
y si tampoco ésta es suficiente,
baste con estar sentado
*
y con abrirnos a la vida
a la que, hasta ahora,
nos hemos negado
una y otra vez.
Justo hasta ahora.
DAVID WHITE
1. En realidad, los cosmólogos consideran actualmente que el
universo está compuesto por un 30% de “materia oscura”, que
quizás se halle en los agujeros negros, y por un 65% de “energía
oscura”, una especie de antigravedad que parece ser la fuerza
responsable de la expansión del universo.