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La práctica de la atención plena

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no dar<strong>la</strong>s por sentado y seguir formulándonos<strong>la</strong>s como<br />

parte <strong>de</strong> nuestra <strong>práctica</strong> meditativa regu<strong>la</strong>r. Y todo ello<br />

es especialmente interesante en el caso <strong>de</strong> que creamos<br />

saber <strong>la</strong>s respuestas y no nos <strong>la</strong>s formulemos para ir más<br />

allá <strong>de</strong>l velo <strong>de</strong> <strong>la</strong>s apariencias e historias que nos<br />

contamos a nosotros mismos que pue<strong>de</strong>n estar<br />

ocultándonos <strong>la</strong> estructura profunda y <strong>la</strong>s múltiples<br />

dimensiones y texturas <strong>de</strong> nuestra vida real. Porque lo<br />

cierto es que nadie sabe durante cuánto tiempo seguirá<br />

disfrutando <strong>de</strong> estas capacida<strong>de</strong>s, durante cuánto tiempo<br />

tendrá <strong>la</strong> posibilidad <strong>de</strong> seguir viviendo, aprendiendo y<br />

<strong>de</strong>sarrollándose.<br />

Lo único que le quedó mi padre, perdió casi por<br />

completo <strong>la</strong> memoria y <strong>la</strong> comprensión fue el amor <strong>de</strong><br />

su familia, los vínculos profundos que había establecido<br />

con sus muchos y maravillosos amigos, colegas y<br />

discípulos dispersos por todas partes, y todo lo que<br />

había hecho y amado y lo que había entregado al<br />

mundo. Pero por más que éstos sean son los <strong>la</strong>zos que<br />

nos conectan con los <strong>de</strong>más y con el mundo, también<br />

son, a n <strong>de</strong> cuentas, evanescentes y provisionales y<br />

convendría, por tanto, reconocerlos, cultivarlos y<br />

disfrutarlos mientras todavía tenemos <strong>la</strong> oportunidad <strong>de</strong><br />

hacerlo.<br />

Quizás lo que más <strong>la</strong>mentemos sea no haber<br />

aprovechado <strong>la</strong> ocasión <strong>de</strong> disfrutar y respetar el<br />

momento presente tal cual es, especialmente lo que<br />

respecta a <strong>la</strong> re<strong>la</strong>ción que mantenemos con los <strong>de</strong>más y

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