La práctica de la atención plena

disponible y ya no fuera posible desconectar de vez en cuando.
Estar desconectado es, hoy en día, como estar muerto. Ahora uno
tiene que estar siempre conectado. Pero ¿a qué se asemeja estar
siempre conectado? A un servidor de ordenadores…
El problema es que los seres humanos no han sido diseñados
para funcionar como servidores de ordenador. Para comenzar, han
sido diseñados para dormir ocho horas cada noche… Como ha
dicho Jeff Garten, decano de la Yale School of Management y autor
de The Mind of the CEO: «Quizás haya llegado ya el momento de
que no seamos nosotros, sino la tecnología, la que tenga que
adaptarse o morir».
Pero no creo que esa adaptación sea posible si no
asumimos el compromiso de estar más atentos. Quizás ya
se haya dado cuenta de que, hoy en día –y debido
fundamentalmente a las innovaciones tecnológicas–, el
trabajo parece no tener n. Ya no hay jornada laboral,
porque el trabajo y nuestra capacidad de desempeñarlo
se han expandido hasta abarcar las veinticuatro horas del
día. Son muchas las personas que carecen de n de
semana y que no tienen frontera alguna que separe los
días laborables de los festivos. Y lo mismo sucede con el
puesto de trabajo. Basta, hoy en día, con disponer de un
teléfono móvil, de un correo electrónico o de una
conexión a Internet para que cualquier lugar –un avión,
un restaurante, un albergue rural, un hotel, una caminata
o un paseo en bicicleta– se convierta –como advierte un
reciente anuncio de Microsoft Oce inalámbrico
publicado en el New York Times– en un puesto de