La práctica de la atención plena

definidos y más planos.
En su libro sobre el tacto, Ashley Montagu señaló que
la palabra “tacto” tiene la peculiaridad de tener la
entrada más larga del Diccionario inglés de Oxford, lo
que signica que todavía es más extensa que la entrada
correspondiente a la palabra “amor”. Pero esto, si nos
detenemos a pensar un poco en ello, no es tan extraño
como a primera vista parece. ¿Dónde estaría, a n de
cuentas, el amor si el tacto no existiera? El tacto es
fundamental para la vida (aunque, en clase de biología
del instituto, cuando contemplábamos células y
pequeños animales al microscopio, el nombre frío y
clínico con el que se conocía esta propiedad siológica
era el de “irritabilidad”). Nosotros nos hallamos
inmersos en el mundo y lo conocemos a través de todos
los sentidos, pero el más fundamental, el menos
especializado y el más global de todos ellos es el tacto,
que transpira a través de la membrana de piel que nos
contiene, dene nuestro cuerpo y diferencia el medio
interior del exterior, el mundo que se extiende más allá
de sus fronteras. Nuestro desarrollo corporal antes de
nacer tiene lugar dentro del entorno vivo de otro cuerpo,
dentro de otras membranas, que también nos contienen y
con las que nos hallamos relativamente confundidos. En
tal caso todavía no somos cuerpos separados y, de algún
modo, seguimos siendo un solo cuerpo.
El contacto amoroso nos nutre y sostiene antes y
después del nacimiento. Durante la lactancia, los bebés