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La práctica de la atención plena

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que se hal<strong>la</strong>se profundamente asentado en el mo<strong>de</strong>lo y<br />

el vocabu<strong>la</strong>rio <strong>de</strong> <strong>la</strong> terapia cognitiva, cuando sólo uno<br />

<strong>de</strong> ellos tenía experiencia directa en <strong>la</strong> <strong>práctica</strong> <strong>de</strong> <strong>la</strong><br />

meditación? ¿Y cómo podrían, en tanto que miembros<br />

<strong>de</strong> un equipo, <strong>de</strong>jar a un <strong>la</strong>do <strong>la</strong>s reservas profesionales<br />

que pudieran albergar no sólo sobre <strong>la</strong> <strong>práctica</strong>, sino<br />

también sobre <strong>la</strong> enseñanza <strong>de</strong> <strong>la</strong> meditación? ¿Cómo<br />

podrían quienes no tenían interés ni experiencia en <strong>la</strong><br />

meditación <strong>de</strong>jar a un <strong>la</strong>do el marco <strong>de</strong> referencia que<br />

habían sostenido durante su período <strong>de</strong> formación y <strong>de</strong><br />

ejercicio profesional y empren<strong>de</strong>r una <strong>práctica</strong> personal<br />

primero por curiosidad, pero luego <strong>de</strong>bido a que, como<br />

les dijimos, <strong>la</strong> única posibilidad <strong>de</strong> enten<strong>de</strong>r <strong>la</strong><br />

meditación consiste en practicar<strong>la</strong>? ¿Se hal<strong>la</strong>rían lo<br />

sucientemente motivados individual y grupalmente<br />

como para empren<strong>de</strong>r ese trabajo y seguir su intuición<br />

profunda, más allá <strong>de</strong> expectativas, conceptualizaciones<br />

y reservas? Todo ello, probablemente, les obligaría a<br />

renunciar al vocabu<strong>la</strong>rio especializado <strong>de</strong> <strong>la</strong> terapia<br />

cognitiva al enseñar a sus pacientes, trocando el papel <strong>de</strong><br />

terapeuta por el <strong>de</strong> instructor <strong>de</strong> <strong>atención</strong> <strong>plena</strong> y <strong>de</strong>jar<br />

<strong>de</strong> <strong>la</strong>do <strong>de</strong> forma provisional y <strong>de</strong>liberada sus visiones,<br />

i<strong>de</strong>as y mo<strong>de</strong>los conceptuales clínicos sobre el<br />

funcionamiento <strong>de</strong> <strong>la</strong> mente. Lo único que, <strong>de</strong> hecho,<br />

estábamos sugiriendo era <strong>la</strong> necesidad <strong>de</strong> que todos<br />

emprendieran una <strong>práctica</strong> sistemática y disciplinada<br />

que les permitiera observar el <strong>de</strong>spliegue <strong>de</strong> actividad<br />

que tenía lugar en su mente y en su cuerpo, y asumir

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