La práctica de la atención plena

En modo alguno pretendemos, al examinar los efectos
de la atención plena sobre el cuerpo político, corroborar
ni cambiar nuestra opinión ni la opinión de los demás.
Cultivar la atención no consiste en asumir un conjunto u
otro de opiniones o de puntos de vista, sino en aprender
a mirar, instante tras instante, de un modo nuevo con
ojos de totalidad. En este sentido, la atención plena
cumple con la importantísima función de poner de
relieve que nuestras opiniones -y todas las opiniones, en
general- no son más que eso, meras opiniones, para
poder conocerlas como lo que son y no identicarnos y
cegarnos por ellas, sea cual sea su contenido, aunque, en
ocasiones, podamos adoptarlas de manera consciente,
sostenerlas con rmeza y determinación y actuar en
consecuencia. Nuestro objetivo no consiste tanto en estar
sectariamente de acuerdo o en desacuerdo, sino en
explorar las posibilidades de curación e indagación y en
expandir nuestra visión de las cosas. Ésta sólo es una
invitación a cambiar nuestras lentes, a experimentar una
rotación en nuestra conciencia tan grande como el
mundo sin alejarnos un ápice, de este momento, de esta
respiración, de este cuerpo, de esta mente y de este
corazón que usted, yo y todos aportamos al momento
presente.
Nuestro objetivo, en suma, es el de recordarnos que la
conciencia no es pasiva. El estado de nuestra mente y
todo lo que de ella uye afecta al mundo. Cuanto más
brotan nuestras acciones del ser y de la conciencia, más