La práctica de la atención plena

y dimensiones que proporcionan nuevos grados de
libertad a nuestros paisajes interno y externo.
Cuando tiene lugar esta rotación de la conciencia y
nuestro mundo se torna súbitamente más grande y más
real, atisbamos lo que los budistas denominan realidad
absoluta o última, una dimensión que, si bien trasciende
todo condicionamiento, es capaz de reconocerla en
cuanto asoma. Entonces es cuando nos adentramos en la
conciencia, en el conocimiento que trasciende la
diferencia habitual existente entre el conocedor y lo
conocido.
Cuando moramos en la conciencia, descansamos en lo
que podríamos denominar una realidad ortogonal más
básica que la realidad convencional. Ambas se hallan
presentes instante tras instante y, si queremos habitar y
encarnar plenamente nuestra auténtica naturaleza como
seres sensibles, deberemos respetarlas a ambas por igual.
Esa dimensión ortogonal nos permite contemplar los
problemas que por lo general aquejan a la realidad
convencional bajo una nueva luz, una visión más amplia
y espaciosa que la mentalidad egoísta y mezquina en la
que solemos hallar inmersos. Desde ahí podremos
enfrentarnos a las situaciones con una libertad,
resolución, aceptación, creatividad, compasión y
sabiduría anteriormente inconcebibles que trascienden
con mucho las capacidades de la mente convencional.
Este universo más libre es uno de los muchos modos