La práctica de la atención plena

términos biológicos, es un simple parpadeo. Pero aun en
el caso de que decidiéramos remontar nuestro origen
todavía más atrás hasta la aparición del Homo sapiens
(hará unos cien mil años o cinco mil generaciones), ese
lapso no dejaría de ser –hablando en términos
geológicos– más que un mero arañazo en la supercie
del Gran Cañón del Colorado. Desde una perspectiva
cosmológica, el despliegue de la vida humana, en
comparación con la inconcebible magnitud de tiempo y
espacio que dio origen al universo que habitamos (que,
según la opinión actual, tiene una antigüedad de 13.700
millones de años), ha tenido lugar en un lapso muy
breve, innitamente breve, minúsculo. Lo más curioso,
sin embargo, es que nosotros podamos pensar en todo
ello, observar el espacio y remontarnos en el tiempo (y
observar el espacio es lo mismo que observar que el
pasado) y considerar cuidadosamente esa inmensidad de
espacio y de tiempo y el misterio de nuestra presencia y
d e nuestra conciencia. Porque, de alguna misteriosa
forma, nuestra mente puede conocer y comprender esa
infinitud.
La nuestra es una especie precoz y, por lo que
sabemos, parece la única capaz de reflexionar, explorar y
analizarse a sí misma. Pero nuestra especie también
posee una creatividad ilimitada para convertir lo que
imagina en productos e ideas tangibles, la única capaz de
imaginar y transformar la energía pulsante de la vida en
expresiones matemáticas y poéticas. Ambas capacidades