La práctica de la atención plena

determinado momento. Esto es, de hecho, lo que
necesariamente está condenado a suceder. Pero la
sabiduría interna derivada de la perseverancia en la
práctica de la atención plena y su encarnación en el
modo en que nos enfrentamos a todas las situaciones,
tanto grandes como pequeñas, puede equilibrar y
mantener en perspectiva todas esas distorsiones y la
angustia que generan. Pero, para ello, es necesario
recordar también lo que es importante y reconocer
nuestra adicción a la acción y quizás también nuestra
indelidad, la idea ilusoria de que podemos afrontarlo
todo, cuando los hechos insisten en que los costes
superan a los benecios. Debemos recordar quiénes
somos en realidad, independientemente de que nos
hallemos comprometidos en la acción o de que
fantaseemos con renunciar a ella –todo lo cual se halla
teñido y distorsionado por nuestra falta de atención y
por las falsas construcciones de la mente–, sean cuales
sean esas preocupaciones y por más que palidezcan ante
lo que se halla presente.
*
Llegará el día
en que finalmente sepas lo que debes hacer
y te aprestes a ello.
Ese día dejarás de atender
a las voces que insisten en gritar:
«¡Corrige mi vida!»,