La práctica de la atención plena

EL PAISAJE DEL AHORA
Todo lo que aparece lo hace en el ahora y se despliega
en el paisaje presente. Ya hemos señalado que la
naturaleza se desarrolla exclusivamente en el presente,
que los árboles sólo crecen en el presente, que los
pájaros sólo surcan el cielo y se posan en las ramas de
los árboles en el presente, que los ríos y las montañas
sólo están en el presente, que el océano sólo se halla en
el presente y que la rotación de la Tierra sólo tiene lugar
en el presente. Cierto físico, reriéndose a Einstein y el
tiempo, observó que el cambio es el modo en que
medimos el tiempo y que, en consecuencia, bien
podríamos llamar reloj a cualquier cosa que cambie de
manera regular. Pero es más exacto armar que el
cambio es el modo en que registramos el tiempo que
decir que el tiempo es el modo en que medimos el
cambio, porque el tiempo, en sí mismo, es un misterio.
Todo cambia y, por ese motivo, existe el tiempo. Todo
cambia, ése es el modo en que experimentamos el
tiempo. Todo cambia y, por ello mismo, podemos
experimentar el cambio saliendo provisionalmente del
tiempo y familiarizándonos con lo que es, más allá de la
abstracción que supone el misterio del tiempo.